Tingginya dinamika pekerjaan ASN, mulai dari proses perencanaan kebijakan hingga pelayanan langsung kepada masyarakat, seringkali memunculkan tekanan kerja yang berdampak pada kondisi mental dan produktivitas. Manajemen stres menjadi keterampilan penting agar ASN mampu tetap fokus, profesional, dan menjaga kualitas pelayanan publik.

Melalui pelatihan ini, peserta akan memperoleh pemahaman praktis mengenai cara mengenali sumber stres, mengelola tekanan kerja secara sehat, serta membangun ketahanan mental dalam lingkungan kerja yang dinamis. Kegiatan ini diharapkan dapat memperkuat kapasitas ASN dalam menjaga keseimbangan antara kinerja dan kesehatan psikologis.

Apa yang akan Saya Pelajari?